ทฤษฎีสามเหลี่ยมแห่งความรักของสเติร์นเบิร์กคืออะไร? (คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการออกเดทสมัยใหม่)
เจาะลึกกรอบความคิดของสเติร์นเบิร์กเกี่ยวกับความใกล้ชิด ความหลงใหล และความมุ่งมั่น เข้าใจประเภทความรัก 7 ประเภท วิธีที่ทฤษฎีนี้ใช้กับระยะแรกของการออกเดท และเรียนรู้วิธีประเมินองค์ประกอบเหล่านี้ในการเชื่อมต่อของคุณเอง
ทีม ForReal
ผู้เขียน
ทฤษฎีสามเหลี่ยมแห่งความรักของสเติร์นเบิร์กเป็นกรอบความคิดทางจิตวิทยาที่แยกความรักออกเป็นสามองค์ประกอบหลัก: ความใกล้ชิด ความหลงใหล และความมุ่งมั่น ตามที่นักจิตวิทยาโรเบิร์ต สเติร์นเบิร์ก องค์ประกอบทั้งสามนี้รวมกันในรูปแบบต่างๆ เพื่อสร้างประเภทความรักที่แตกต่างกันเจ็ดประเภท—ตั้งแต่การหลงใหลไปจนถึงความรักที่สมบูรณ์แบบ การเข้าใจทฤษฎีนี้สามารถช่วยให้คุณประเมินว่าการเชื่อมต่อการออกเดทของคุณอยู่ที่ไหน รับรู้ว่าอะไรอาจขาดหายไป และตัดสินใจเกี่ยวกับศักยภาพของความสัมพันธ์ได้อย่างมีข้อมูลมากขึ้น ในคู่มือฉบับสมบูรณ์นี้ เราจะสำรวจแต่ละองค์ประกอบ อธิบายประเภทความรักทั้ง 7 ประเภท และแสดงวิธีใช้กรอบความคิดนี้กับสถานการณ์การออกเดทสมัยใหม่
สามองค์ประกอบของความรัก
ทฤษฎีของสเติร์นเบิร์กสร้างขึ้นจากสามองค์ประกอบพื้นฐานที่สามารถมีอยู่ได้อย่างอิสระหรือรวมกันในรูปแบบต่างๆ:
ความใกล้ชิด: องค์ประกอบทางอารมณ์ของความรัก ซึ่งรวมถึงความรู้สึกใกล้ชิด การเชื่อมต่อ และการผูกพัน ความใกล้ชิดเกี่ยวข้องกับการแบ่งปันความคิด ความรู้สึก และประสบการณ์ส่วนตัวกับอีกคนหนึ่ง มันเกี่ยวกับการรู้สึกเข้าใจ ได้รับการสนับสนุน และปลอดภัยทางอารมณ์
ความหลงใหล: องค์ประกอบที่ขับเคลื่อนด้วยแรงจูงใจจากความดึงดูดทางกายภาพ ความต้องการทางเพศ และความรู้สึกโรแมนติก ความหลงใหลคือสิ่งที่สร้าง 'ประกายไฟ' หรือ 'เคมี' ในความสัมพันธ์ มันคือความดึงดูดทางอารมณ์และทางกายภาพที่เข้มข้นซึ่งมักเป็นลักษณะของระยะแรกของการออกเดท
ความมุ่งมั่น: องค์ประกอบทางปัญญาที่เกี่ยวข้องกับการตัดสินใจที่จะรักใครบางคนและรักษาความรักนั้นไว้ตามกาลเวลา ความมุ่งมั่นรวมถึงการตัดสินใจระยะสั้น (การเลือกที่จะอยู่กับใครบางคน) และการตัดสินใจระยะยาว (การรักษาความสัมพันธ์ผ่านความท้าทาย)
องค์ประกอบทั้งสามนี้สามารถมีอยู่ในรูปแบบต่างๆ สร้างประสบการณ์ความรักที่หลากหลาย
7 ประเภทของความรัก
โดยการรวมองค์ประกอบทั้งสามในรูปแบบต่างๆ สเติร์นเบิร์กได้ระบุประเภทความรักที่แตกต่างกันเจ็ดประเภท:
ความชอบ (เฉพาะความใกล้ชิด)
นี่คือมิตรภาพที่ไม่มีความหลงใหลหรือความมุ่งมั่น คุณรู้สึกใกล้ชิด เชื่อมต่อ และสบายใจกับใครบางคน แต่ไม่มีความดึงดูดทางโรแมนติกหรือทางเพศ และไม่มีความมุ่งมั่นในความสัมพันธ์ นี่คือรากฐานของความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งหลายอย่าง แต่ไม่ใช่ความรักโรแมนติกในตัวมันเอง
การหลงใหล (เฉพาะความหลงใหล)
ความหลงใหลบริสุทธิ์ที่ไม่มีความใกล้ชิดหรือความมุ่งมั่น นี่คือประสบการณ์ 'รักแรกพบ'—ความดึงดูดทางกายภาพที่เข้มข้นและความรู้สึกโรแมนติก แต่ยังไม่มีการเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งหรือความมุ่งมั่น การหลงใหลเป็นเรื่องปกติในระยะแรกของการออกเดทและอาจรู้สึกท่วมท้น แต่มักจะจางหายไปโดยไม่พัฒนาความใกล้ชิดหรือความมุ่งมั่น
ความรักที่ว่างเปล่า (เฉพาะความมุ่งมั่น)
ความมุ่งมั่นที่ไม่มีความใกล้ชิดหรือความหลงใหล นี่อธิบายความสัมพันธ์ที่ดำเนินต่อไปด้วยภาระผูกพันหรือนิสัยมากกว่าการเชื่อมต่อทางอารมณ์หรือความดึงดูด ความรักที่ว่างเปล่าอาจเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ระยะยาวที่ความใกล้ชิดและความหลงใหลได้จางหายไป หรือในการแต่งงานแบบจัดแจงที่ความมุ่งมั่นมีอยู่โดยไม่มีองค์ประกอบอื่นๆ
ความรักโรแมนติก (ความใกล้ชิด + ความหลงใหล)
การรวมกันของความใกล้ชิดและความหลงใหลโดยไม่มีความมุ่งมั่น นี่คือ 'ระยะฮันนีมูน' ของความสัมพันธ์—การเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งและความดึงดูดทางกายภาพที่แข็งแกร่ง แต่ยังไม่มีความมุ่งมั่นระยะยาว ความรักโรแมนติกเป็นเรื่องปกติในระยะแรกของการออกเดทและอาจเข้มข้นและน่าตื่นเต้น แต่อาจไม่คงอยู่หากไม่มีการพัฒนาความมุ่งมั่น
ความรักแบบเพื่อน (ความใกล้ชิด + ความมุ่งมั่น)
ความใกล้ชิดและความมุ่งมั่นโดยไม่มีความหลงใหล นี่อธิบายมิตรภาพที่ลึกซึ้งที่ได้วิวัฒนาการเป็นความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่น หรือหุ้นส่วนระยะยาวที่ความหลงใหลได้จางหายไป แต่ความใกล้ชิดทางอารมณ์และความมุ่งมั่นยังคงแข็งแกร่ง ความสัมพันธ์ระยะยาวที่ประสบความสำเร็จหลายอย่างเปลี่ยนจากความรักโรแมนติกไปเป็นความรักแบบเพื่อนตามกาลเวลา
ความรักที่โง่เขลา (ความหลงใหล + ความมุ่งมั่น)
ความหลงใหลและความมุ่งมั่นโดยไม่มีความใกล้ชิด นี่เกิดขึ้นเมื่อผู้คนทำความมุ่งมั่นอย่างรวดเร็วตามความดึงดูดที่เข้มข้นก่อนที่จะพัฒนาการเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่ลึกซึ้ง คิดถึงความโรแมนติกที่รวดเร็วหรือการแต่งงานที่รวดเร็ว—มีความหลงใหลและความมุ่งมั่น แต่ความสัมพันธ์อาจดิ้นรนเพราะความใกล้ชิดยังไม่ถูกสร้างขึ้น
ความรักที่สมบูรณ์แบบ (ความใกล้ชิด + ความหลงใหล + ความมุ่งมั่น)
รูปแบบที่สมบูรณ์ของความรักที่มีองค์ประกอบทั้งสาม นี่มักถูกพิจารณาว่าเป็นประเภทความรักในอุดมคติ—การเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่ลึกซึ้ง ความดึงดูดทางกายภาพที่แข็งแกร่ง และความมุ่งมั่นที่ยั่งยืน อย่างไรก็ตาม แม้ความรักที่สมบูรณ์แบบก็ต้องใช้ความพยายามอย่างต่อเนื่องเพื่อรักษาองค์ประกอบทั้งสาม เนื่องจากความสัมพันธ์สามารถเปลี่ยนระหว่างประเภทตามกาลเวลา
วิธีที่ทฤษฎีใช้กับระยะแรกของการออกเดท
การเข้าใจทฤษฎีของสเติร์นเบิร์กสามารถช่วยให้คุณนำทางระยะแรกของการออกเดทได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น:
การออกเดทครั้งแรก (0-2 สัปดาห์): การเชื่อมต่อส่วนใหญ่เริ่มต้นด้วย การหลงใหล—ความดึงดูดทางกายภาพที่แข็งแกร่งและความรู้สึกโรแมนติก แต่ความใกล้ชิดหรือความมุ่งมั่นมีจำกัด นี่เป็นเรื่องปกติและดีต่อสุขภาพ กุญแจสำคัญคือการรับรู้ว่าการหลงใหลเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอสำหรับความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน
การออกเดทระยะแรก (2-8 สัปดาห์): เมื่อคุณใช้เวลาร่วมกันมากขึ้น ความรักโรแมนติก มักจะพัฒนา—ความใกล้ชิดเติบโตควบคู่กับความหลงใหล คุณกำลังสร้างการเชื่อมต่อทางอารมณ์ในขณะที่รักษาความดึงดูดทางกายภาพ ระยะนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในการกำหนดศักยภาพระยะยาว
การกำหนดความสัมพันธ์ (2-6 เดือน): นี่คือเมื่อ ความมุ่งมั่น มักจะเข้ามาในภาพ คุณกำลังตัดสินใจว่าจะทำให้ความสัมพันธ์เป็นทางการและเฉพาะเจาะจงหรือไม่ ตามอุดมคติ คุณกำลังมุ่งหน้าไปสู่ ความรักที่สมบูรณ์แบบ โดยมีองค์ประกอบทั้งสามอยู่
ความสัมพันธ์ระยะยาว: ตามกาลเวลา ความสัมพันธ์อาจเปลี่ยนระหว่างประเภท ความหลงใหลอาจจางหายไป นำไปสู่ ความรักแบบเพื่อน หรือความมุ่งมั่นอาจอ่อนแอลง กลับไปสู่ ความรักโรแมนติก การเข้าใจการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณจัดการกับสิ่งที่ขาดหายไปและทำงานเพื่อฟื้นฟูสมดุล
การประเมินการเชื่อมต่อของคุณ
ถามตัวเอง: องค์ประกอบใดที่มีอยู่? มีความใกล้ชิด (ความใกล้ชิดทางอารมณ์) หรือไม่? ความหลงใหล (ความดึงดูดทางกายภาพ) หรือไม่? ความมุ่งมั่น (การตัดสินใจที่จะอยู่ด้วยกัน) หรือไม่? การรับรู้ว่าอะไรมีอยู่และอะไรขาดหายไปสามารถช่วยให้คุณเข้าใจว่าความสัมพันธ์ของคุณอยู่ที่ไหนและอะไรอาจต้องการความสนใจ
การระบุสัญญาณเตือน
หากคุณกำลังประสบกับ **ความรักที่โง่เขลา** (ความหลงใหล + ความมุ่งมั่นโดยไม่มีความใกล้ชิด) นี่อาจเป็นสัญญาณเตือน ความมุ่งมั่นอย่างรวดเร็วตามความดึงดูดเพียงอย่างเดียวมักจะดิ้นรนเมื่อความหลงใหลเริ่มต้นจางหายไป ในทำนองเดียวกัน หากคุณติดอยู่ใน **การหลงใหล** เป็นเวลาหลายเดือนโดยไม่พัฒนาความใกล้ชิด ความสัมพันธ์อาจไม่มีศักยภาพระยะยาว
การตั้งความคาดหวังที่เป็นจริง
การเข้าใจว่า **ความรักที่สมบูรณ์แบบ** นั้นหายากและต้องใช้การทำงานอย่างต่อเนื่องสามารถช่วยให้คุณตั้งความคาดหวังที่เป็นจริง ความสัมพันธ์ส่วนใหญ่ไม่มีองค์ประกอบทั้งสามในสมดุลที่สมบูรณ์แบบตลอดเวลา สิ่งสำคัญคือการรับรู้ว่าอะไรมีอยู่ อะไรขาดหายไป และคุณทั้งคู่เต็มใจที่จะทำงานเพื่อพัฒนาองค์ประกอบที่ขาดหายไปหรือไม่
การใช้ทฤษฎีเพื่อประเมินศักยภาพของความสัมพันธ์
คุณสามารถใช้กรอบความคิดของสเติร์นเบิร์กเพื่อประเมินการเชื่อมต่อการออกเดทของคุณ:
ตรวจสอบความใกล้ชิด: คุณกำลังแบ่งปันความคิดและความรู้สึกส่วนตัวหรือไม่? คุณรู้สึกปลอดภัยทางอารมณ์และเข้าใจหรือไม่? คุณสามารถเปราะบางกับคนนี้ได้หรือไม่? หากไม่ใช่ คุณอาจขาดองค์ประกอบความใกล้ชิด
ตรวจสอบความหลงใหล: มีความดึงดูดทางกายภาพและความรู้สึกโรแมนติกหรือไม่? คุณรู้สึกถึง 'ประกายไฟ' หรือเคมีนั้นหรือไม่? คุณตื่นเต้นที่จะเห็นพวกเขาหรือไม่? หากความหลงใหลขาดหายไป คุณอาจอยู่ในพื้นที่ ความรักแบบเพื่อน—ซึ่งสามารถทำงานได้ แต่อาจไม่รู้สึกเหมือนความรักโรแมนติก
ตรวจสอบความมุ่งมั่น: คุณทั้งคู่ตัดสินใจที่จะเป็นเฉพาะเจาะจงหรือไม่? คุณกำลังทำแผนสำหรับอนาคตหรือไม่? คุณทั้งคู่ลงทุนในการทำให้ความสัมพันธ์ทำงานหรือไม่? โดยไม่มีความมุ่งมั่น คุณน่าจะอยู่ใน ความรักโรแมนติก หรือ การหลงใหล—ซึ่งอาจน่าตื่นเต้นแต่อาจไม่นำไปสู่ความสัมพันธ์ระยะยาว
ประเมินสมดุล: ความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งที่สุดมีองค์ประกอบทั้งสาม แต่ไม่จำเป็นต้องสมดุลอย่างสมบูรณ์แบบ สิ่งสำคัญคือทั้งสามมีอยู่ในระดับหนึ่งและคุณทั้งคู่กำลังทำงานเพื่อรักษาพวกมัน
ความเข้าใจผิดทั่วไปเกี่ยวกับทฤษฎี
มีความเข้าใจผิดหลายประการเกี่ยวกับทฤษฎีของสเติร์นเบิร์กที่ควรชี้แจง:
ความเข้าใจผิด 1: ความรักที่สมบูรณ์แบบเป็นถาวร
แม้ความรักที่สมบูรณ์แบบก็ต้องใช้ความพยายามอย่างต่อเนื่อง ความสัมพันธ์สามารถเปลี่ยนระหว่างประเภทเมื่อสถานการณ์เปลี่ยน ความหลงใหลอาจจางหายไปในช่วงเวลาที่เครียด ความใกล้ชิดอาจลึกซึ้งขึ้นตามกาลเวลา หรือความมุ่งมั่นอาจสั่นคลอนในช่วงความท้าทาย กุญแจสำคัญคือการรับรู้การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้และทำงานเพื่อฟื้นฟูสมดุล
ความเข้าใจผิด 2: องค์ประกอบทั้งสามต้องเท่ากัน
ความสัมพันธ์ที่แตกต่างกันมีสมดุลที่แตกต่างกัน คู่รักบางคู่มีความหลงใหลที่แข็งแกร่งกว่า คนอื่นๆ มีความใกล้ชิดที่ลึกซึ้งกว่า สิ่งสำคัญคือองค์ประกอบทั้งสามมีอยู่และมีค่า ไม่ใช่ว่าพวกมันเท่ากันอย่างสมบูรณ์แบบ
ความเข้าใจผิด 3: คุณไม่สามารถมีความรักได้โดยไม่มีทั้งสาม
ความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จหลายอย่างมีอยู่ด้วยเพียงสององค์ประกอบ ความรักแบบเพื่อน (ความใกล้ชิด + ความมุ่งมั่น) สามารถเติมเต็มได้อย่างลึกซึ้ง แม้ไม่มีความหลงใหลที่แข็งแกร่ง ทฤษฎีช่วยให้คุณเข้าใจประเภทความรักที่คุณมี ไม่ใช่ตัดสินว่ามัน 'จริง' หรือ 'เพียงพอ' หรือไม่
ทฤษฎีเป็นเชิงพรรณนา ไม่ใช่เชิงกำหนด
ทฤษฎีของสเติร์นเบิร์กอธิบายประเภทความรักที่แตกต่างกัน—มันไม่ได้กำหนดว่าคุณ 'ควร' มีอะไร การเข้าใจว่าองค์ประกอบใดมีอยู่ในความสัมพันธ์ของคุณสามารถช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูล แต่ไม่มีประเภทความรัก 'ถูกต้อง' เพียงประเภทเดียว
ความสัมพันธ์วิวัฒนาการ
ประเภทความรักในความสัมพันธ์สามารถเปลี่ยนแปลงตามกาลเวลา ความสัมพันธ์ที่เริ่มต้นจากการหลงใหลอาจพัฒนาเป็นความรักโรแมนติก จากนั้นเป็นความรักที่สมบูรณ์แบบ หรืออาจเปลี่ยนจากความรักที่สมบูรณ์แบบไปเป็นความรักแบบเพื่อนเมื่อความหลงใหลลดลงตามธรรมชาติ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นเรื่องปกติและไม่จำเป็นต้องบ่งชี้ถึงปัญหา
ForReal สามารถช่วยให้คุณเข้าใจประเภทความรักของคุณได้อย่างไร
หากคุณกำลังพยายามเข้าใจว่าการเชื่อมต่อการออกเดทของคุณอยู่ที่ไหนในแง่ของทฤษฎีของสเติร์นเบิร์ก ForReal สามารถให้ข้อมูลเชิงลึกที่เป็นวัตถุประสงค์ AI ของเราวิเคราะห์การสนทนาข้อความของคุณและระบุรูปแบบในการเชื่อมต่อทางอารมณ์ (ความใกล้ชิด) สัญญาณโรแมนติก (ความหลงใหล) และตัวบ่งชี้ความมุ่งมั่นของความสัมพันธ์
แทนที่จะเดาว่าคุณมีความใกล้ชิด ความหลงใหล หรือความมุ่งมั่นหรือไม่ ForReal ช่วยให้คุณเห็นภาพที่ใหญ่ขึ้น: การสนทนาของคุณกำลังสร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์หรือไม่? มีสัญญาณโรแมนติกที่ชัดเจนหรือไม่? มีหลักฐานของความมุ่งมั่นหรือการคิดที่มุ่งเน้นอนาคตหรือไม่?
วิธีการที่ขับเคลื่อนด้วยข้อมูลนี้สามารถช่วยให้คุณประเมินว่าองค์ประกอบความรักใดมีอยู่ในการเชื่อมต่อของคุณและตัดสินใจเกี่ยวกับศักยภาพของความสัมพันธ์ได้อย่างมีข้อมูลมากขึ้น ดาวน์โหลด ForReal ตอนนี้ เพื่อรับความชัดเจนเกี่ยวกับการเชื่อมต่อการออกเดทของคุณและเข้าใจว่าพวกมันอยู่ที่ไหนในแง่ของความใกล้ชิด ความหลงใหล และความมุ่งมั่น
คำถามที่พบบ่อย
ความสัมพันธ์สามารถทำงานได้ด้วยเพียงสององค์ประกอบของความรักหรือไม่?
ใช่ ความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จหลายอย่างมีอยู่ด้วยเพียงสององค์ประกอบ ความรักแบบเพื่อน (ความใกล้ชิด + ความมุ่งมั่น) เป็นเรื่องปกติในความสัมพันธ์ระยะยาวที่ความหลงใหลได้ลดลงตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม ความสัมพันธ์ที่มีเพียงความหลงใหลและความมุ่งมั่น (ความรักที่โง่เขลา) มักจะดิ้นรนเพราะความใกล้ชิดมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความสำเร็จระยะยาว
ใช้เวลานานแค่ไหนในการพัฒนาองค์ประกอบทั้งสาม?
ไม่มีกำหนดเวลาที่กำหนด ความใกล้ชิดมักจะพัฒนาตลอดหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือนเมื่อคุณแบ่งปันประสบการณ์และสร้างความไว้วางใจ ความหลงใหลสามารถเกิดขึ้นทันทีหรือพัฒนาตามกาลเวลา ความมุ่งมั่นมักจะมาหลังจากความใกล้ชิดและความหลงใหลถูกสร้างขึ้น มักจะประมาณ 2-6 เดือนในการออกเดทสมัยใหม่ อย่างไรก็ตาม ความสัมพันธ์แต่ละอย่างแตกต่างกัน
การหลงใหลไม่ดีต่อความสัมพันธ์หรือไม่?
ไม่ การหลงใหลไม่ใช่สิ่งที่ไม่ดี—มันเป็นส่วนปกติของการออกเดทระยะแรก ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อการหลงใหลไม่พัฒนาเป็นสิ่งที่ลึกซึ้งขึ้น หากคุณยังคงอยู่ในการหลงใหลบริสุทธิ์ (เฉพาะความหลงใหล) หลังจากหลายเดือนโดยไม่พัฒนาความใกล้ชิดหรือความมุ่งมั่น ความสัมพันธ์อาจไม่มีศักยภาพระยะยาว
คุณสามารถย้ายจากความรักที่ว่างเปล่ากลับไปสู่ความรักที่สมบูรณ์แบบได้หรือไม่?
ใช่ แต่มันต้องใช้ความพยายามอย่างตั้งใจจากทั้งสองคู่ หากความสัมพันธ์สูญเสียความใกล้ชิดและความหลงใหลแต่รักษาความมุ่งมั่นไว้ คู่รักสามารถทำงานเพื่อสร้างการเชื่อมต่อทางอารมณ์ใหม่และจุดประกายความดึงดูดทางกายภาพอีกครั้ง สิ่งนี้มักต้องการการสื่อสารแบบเปิด การบำบัดคู่รัก หรือการโค้ชความสัมพันธ์
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันกำลังประสบกับประเภทความรักใด?
ประเมินองค์ประกอบทั้งสาม: คุณรู้สึกใกล้ชิดทางอารมณ์และเข้าใจหรือไม่ (ความใกล้ชิด)? มีความดึงดูดทางกายภาพและความรู้สึกโรแมนติกหรือไม่ (ความหลงใหล)? คุณทั้งคู่มุ่งมั่นต่อความสัมพันธ์หรือไม่ (ความมุ่งมั่น)? การรวมกันขององค์ประกอบที่มีอยู่กำหนดประเภทความรักของคุณ หากคุณไม่แน่ใจ ForReal สามารถช่วยวิเคราะห์รูปแบบการสื่อสารของคุณเพื่อระบุว่าองค์ประกอบใดมีอยู่
ความรักที่สมบูรณ์แบบเป็นจริงสำหรับความสัมพันธ์ส่วนใหญ่หรือไม่?
ความรักที่สมบูรณ์แบบสามารถบรรลุได้ แต่ต้องใช้ความพยายามอย่างต่อเนื่อง ความสัมพันธ์หลายอย่างบรรลุมันชั่วคราวหรือในรอบ สิ่งที่เป็นจริงมากขึ้นคือการมีองค์ประกอบทั้งสามมีอยู่ในระดับหนึ่ง โดยมีความเข้าใจว่าความเข้มข้นของพวกมันอาจผันผวนตามกาลเวลา เป้าหมายไม่ใช่สมดุลที่สมบูรณ์แบบ แต่เป็นการมีองค์ประกอบทั้งสามที่มีค่าและรักษาไว้
ทฤษฎีสามเหลี่ยมแห่งความรักของสเติร์นเบิร์กให้กรอบความคิดที่มีค่าสำหรับการเข้าใจการเชื่อมต่อการออกเดทของคุณ โดยการรับรู้ว่าองค์ประกอบใด—ความใกล้ชิด ความหลงใหล และความมุ่งมั่น—มีอยู่ในความสัมพันธ์ของคุณ คุณสามารถตัดสินใจเกี่ยวกับศักยภาพของความสัมพันธ์ได้อย่างมีข้อมูลมากขึ้นและระบุสิ่งที่อาจต้องการความสนใจ จำไว้ว่า: ไม่มีประเภทความรัก 'ถูกต้อง' เพียงประเภทเดียว แต่การเข้าใจสิ่งที่คุณมีสามารถช่วยให้คุณนำทางการเดินทางการออกเดทของคุณด้วยความชัดเจนและความมั่นใจมากขึ้น
ต้องการเข้าใจว่าองค์ประกอบความรักใดมีอยู่ในการเชื่อมต่อการออกเดทของคุณหรือไม่?
ดาวน์โหลด ForReal