什麼時候該離開正在約會的對象

你問過你們的關係到哪了、或對方要什麼——不止一次——回答卻還是模糊、「不知道」、或岔開話題。你沒有要求太多。若在合理時間後對方仍不能或不願給明確答案，那*就是*答案。你有權離開曖昧狀態。你值得一個能說出自己要什麼的人——或至少誠實說「我還沒到那一步」並跟你一起面對那代表什麼。

主動聯絡、安排約會、維持連結的都是你。你一退，一切就靜下來。那不是伴侶關係——是你在扛這段關係。就算對方「只是不愛傳訊息」或「很忙」，你仍可以決定自己需要對等。若你已說過需要什麼卻毫無改變，離開不是小氣——是自尊。你要的不是完美，是願意努力。

和某人約會應該為你的人生加分多於減分。若你經常焦慮、困惑或覺得自己很渺小——若你對每則訊息想太多、步步為營——那就是徵兆。你的神經系統在告訴你什麼。不代表對方是壞人；可能只是不適合，或這段互動模式不適合你。即使列不出「重大」理由，你也可以因為感覺不好而離開。

不尊重、控制、不誠實、或任何讓你感到不安全——都是紅旗。你不欠對方再一次機會。不必等到「夠嚴重」才走。若直覺說該走，就聽。離開一個沒有好好對你的人不是放棄——是選擇自己。

你愛上的是潛力，不是眼前這個人。「要是他能……」「等他……」——但時間已經給過了，對方還是一樣。人會變，但要自己願意。若你留下是希望對方變成另一個人，你談的不是和這個人的關係，是和幻想的關係。當現實與你需要的不符時，離開是可以的。

說清楚，但不必殘酷。 不必一一數落缺點。「我發現這不適合我」或「我需要不一樣的」就夠了。若你無意，就別留後路。「也許有一天」會把兩人都卡住。若已經結束，就說清楚。需要就封鎖或靜音。 你沒有義務保持聯絡讓對方說服你回頭。給自己時間悲傷。 離開你在乎的人會痛。允許自己感受。記得為什麼離開。 想他的時候，回想那些曖昧訊號、單方面的付出、或你覺得渺小的感覺。你離開是有原因的。