정서적으로 가능한 것과 불가능한 것: 차이점을 조기에 발견하는 방법

이러한 패턴은 처음 몇 주 또는 몇 달 안에 나타나는 경우가 많습니다. 모든 징후가 필요한 것은 아닙니다. 몇 가지만 지속적으로 알아차리면 충분합니다.

1. 깊이 회피: 사적인 일이 생기면 주제를 바꾸거나, 진지한 주제에서 벗어나 농담을 하거나, "감정에 대해 말하는 것을 좋아하지 않는다"고 말합니다. 얼마나 오랫동안 이야기를 했는지에 관계없이 표면 수준에 머물게 됩니다.

2. 뜨겁고 차가운 행동: 잠시 동안 모두 참여하다가 멀어집니다. 좋은 데이트를 한 후나 당신이 취약해진 후에 그들은 물러날 수도 있습니다. 패턴이 반복됩니다.혼합 신호그건 결코 해결되지 않습니다.

3. 불일치: 정확히 파악하기가 어렵습니다. 계획이 취소되고, 답장이 쏟아졌다가 조용해지며, 꾸준한 리듬에 의존할 수 없습니다. 당신은 당신이 같은 느낌지나치게 생각하다왜냐하면 기준선이 계속 바뀌기 때문입니다.

4. 그들은 실제 질문을 하지 않습니다. 대화는 일방적입니다. 그들은 자신에 대해 이야기하거나 가볍게 이야기하지만, 당신의 삶, 과거, 감정을 파헤치지는 않습니다. 당신은 연결의 파트너가 아니라 청중입니다.

5. 레이블이나 미래에 대한 두려움: "우리는 무엇인가?" 또는 "이거 어디로 가는 거야?" 편향됩니다. 그들은 자신이 "아직 준비가 안 됐다"거나 "그저 흐름에 따라 가고 있다"고 말할 수도 있습니다. 대조관계 준비—통화 가능한 사람들은 최소한 대화를 나눌 수 있습니다.

6. 자신의 조건에 따라서만 이용 가능: 편리할 때 연락하거나, 이상한 시간에 당신을 만나고 싶거나, 당신을 남은 인생과 분리시키고 싶을 때. 당신은 그들의 세계의 일부가 아닌 구획입니다.

7. 과거의 트라우마 또는 과거의 운전석: 모든 사람에게는 과거가 있습니다. 연락할 수 없는 사람들은 그것을 처리하지 않았습니다. 그들은 여전히 ​​​​누군가를 "끝나지 않은" 상태이거나 과거를 다시는 가까워지지 않는 이유로 사용합니다.

8. 당신은 공연하고 있는 것 같은 느낌이 듭니다. 당신은 항상 "쉽게" 또는 "차갑게" 노력하여 그들이 도망치지 않도록 합니다. 당신이 너무 많으면 그들이 물러날 것이라고 느끼기 때문에 당신은 완전한 자신이 될 수 없습니다. 그것은 당신이 진정한 당신을 위한 공간을 확보할 수 없는 사람과 함께 있다는 신호입니다.

이용 가능한 사람들은 완벽하지 않습니다. 그들은 기꺼이 나타나서 고치고 성장할 의향이 있습니다. 이러한 패턴을 찾아보세요.

1. 그들은 기꺼이 취약해질 준비가 되어 있습니다. 그들은 실제적인 것, 즉 두려움, 희망, 과거의 상처를 공유합니다. 그들은 첫날에 모든 것을 버리지 않지만 시간이 지남에 따라 당신을 받아들입니다. 그것은 신뢰와 깊이를 구축합니다.

2. 일관성: 표시됩니다. 예측 가능한 방식으로 응답하고, 계획을 세우고 유지하며, 해독할 필요가 없습니다.느리거나 혼합됨매주 행동. 당신은 당신이 서있는 위치에 대한 감각을 가지고 있습니다.

3. 그들은 당신에게 질문합니다: 그들은 당신의 이야기, 의견, 당신의 하루를 알고 싶어합니다. 대화는 양방향으로 진행됩니다. 단순히 재미있을 뿐만 아니라 보는 듯한 느낌을 줍니다.

4. 그들은 관계에 대해 이야기할 수 있습니다: "우리는 무엇입니까?" 또는 "이게 어디로 가는 거야?"라고 물어도 종료되지 않습니다. 생각할 시간이 필요할 수도 있지만 참여합니다. 그건관계를 정의하다영역 - 가능한 사람들은 최소한 대화를 나눌 수 있습니다.

5. 그들은 당신을 그들의 삶에 통합시킵니다: 당신은 친구를 만나고, 일에 대해 듣고, 어쩌면 그들의 장소를 볼 수도 있습니다. 당신은 비밀이나 부차적인 음모가 아닙니다. 당신은 그들의 세계의 일부입니다.

6. 충돌 후에는 수리합니다. 문제가 발생하면 다시 돌아옵니다. 그들은 마감일에 미안하다고 말하거나 끝까지 이야기합니다. 그들은 사라지거나 침묵으로 당신을 처벌하지 않습니다.

7. 그들은 함께 있습니다: 당신이 함께 있을 때, 그들은 항상 전화를 하거나 정신적으로 다른 곳에 있는 것은 아닙니다. 그들은 당신이 말한 것을 기억하고 후속 조치를 취합니다. 그것은 기본적인 존중과 관심입니다.

8. 더 불안해지지 않고 더 차분해집니다. 주변 사람들과 함께 있으면 끊임없이 불안해지지 않습니다.불안해하는당신이 서있는 곳에 대해. 당신은 여전히 ​​​​신경이 쓰일 수 있지만 영구적으로 추측하는 상태는 아닙니다. 시간이 지남에 따라 몸과 마음이 편안해집니다.

감정적 가용성은 IQ나 누군가가 얼마나 "좋은"지에 관한 것이 아닙니다. 용량과 역사에 관한 것입니다. 누군가는 영리하고 재미있고 친절하지만 여전히 친밀감을 유지하지 못할 수 있습니다. 그들은회피적 애착스타일, 처리되지 않은 트라우마 또는 헌신에 대한 두려움. 그들은 자신이 연락할 수 없다는 사실조차 모를 수도 있습니다. 그들은 관계를 원한다고 생각할 수도 있지만 그들의 행동은 그렇지 않다고 말할 수도 있습니다.

당신의 임무는 문제를 해결하거나 당신이 문제를 열 ​​수 있을 만큼 "충분하다"는 것을 증명하는 것이 아닙니다. 당신의 임무는 패턴을 알아차리고 그것이 괜찮은지 결정하는 것입니다. 더 많은 일관성, 깊이 또는 명확성이 필요하다면 틀린 것이 아닙니다. 지금 당장 그것을 제공할 수 없는 사람에게는 적합하지 않은 것뿐입니다.

사용할 수 없다는 강력한 징후가 나타나면 옵션이 있습니다. 부드럽게 이름을 붙일 수 있습니다. "사물이 뜨겁고 차갑다는 것을 느꼈습니다. / 내가 어디에 있는지 잘 모르겠습니다. 그것에 대해 이야기해도 될까요?" 기꺼이 이야기하려는 태도, 방어적인 자세, 모호한 태도 등 그들의 반응은 많은 것을 말해 줍니다.

경계를 설정할 수도 있습니다. "이 일에서 기분이 좋아지려면 더 많은 일관성/명확성이 필요합니다. 지금 당장 불가능하다면 한발 물러서야 합니다." 당신은 최후통첩을 내리는 것이 아닙니다. 당신은 당신에게 필요한 것을 말하고 있습니다. 그들이 그것을 충족할 수 없거나 충족하지 못할 경우, 충족할 수 있는 사람을 위해 자신을 자유롭게 하십시오. ForReal과 같은 도구를 사용하면 대화와 순간의 패턴을 확인할 수 있으므로 기억에만 의존하지 않아도 됩니다. 누가 나타나고 누가 나타나지 않는지 더 명확하게 알 수 있습니다.