既読無視されたときの対処法

忙しい・気が散っている。 見た、返そうと思ったが忘れた。パニック。 何と言えばいいかわからない、考える時間が欲しい。避けている。 話題や会話が重い；先延ばしにしている。関心が低い。 そこまで本気じゃなく、返信が優先じゃない。権力・ゲーム。 まれに、わざと既読無視する人もいる。一度では判断できない—文脈とパターンが大事。

ノイズ： 一度きりかまれ；普段は反応がいいし会話にも乗ってくる。運転中、会議中、寝落ちしたかも。シグナル： パターンになっている。よく既読で返さない、都合のいいときだけ返す。自分のメッセージが優先度低く感じる。あまり自分から連絡しないことや曖昧な予定と合わせると、「既読無視」は大きな絵の一部：望む形で向き合ってくれていない。一度＝取り乱さない。何度も＝注意して見る。

すぐに二通目を送らない。 時間を置く—数時間か1日—不安から反応しないように。一度だけフォローするなら： 軽く。「プレッシャーなし—ちょっと様子見てるだけ！」か、そのまま待つ。パターンなら： メッセージを増やして「直す」必要はない。相手のテンションに合わせる、話題にする（「返信遅いなって思って—普段のスタイル？それとも何かある？」）、このレベルのコミュニケーションでは足りないと判断して距離を置くこともできる。自分の心の平穏のほうが、返信を「勝ち取る」より大事。