Qu'est-ce que le focus hebdomadaire dans ForReal (et comment l'utiliser) ?
Focus hebdomadaire ForReal sur l'accueil et les aperçus de votre relation : un mouvement soutenu par le coach par semaine, comment il est généré et comment l'utiliser sans surcharger votre histoire avec votre crush.
Équipe ForReal
Auteur
Votre cerveau veut dix tactiques. Le focus hebdomadaire vous en donne une.
Dans ForReal, le focus hebdomadaire (affiché comme ton action cette semaine sur l'accueil et dans les aperçus de votre relation) est une seule priorité soutenue par le coach pour la semaine : clarifier les plans, laisser de l'espace, proposer un rendez-vous, poser une limite. Il réduit la sur-réflexion en alignant l'action sur l'étape de la relation et votre Chrono, pas sur une liste de tips au hasard.
Où voir le focus hebdomadaire
Accueil
La carte focus hebdomadaire sur l'accueil — votre priorité coach pour la semaine. Un coup d'œil rapide avant d'envoyer des messages en spirale.
Aperçus de votre relation
La même priorité en contexte avec Ce qui se passe, À surveiller et les piliers.
Chat du coach
Vous pouvez demander à votre coach de rencontres IA sur WhatsApp, Telegram ou dans ForReal (iPhone ou application web ForReal) comment exécuter le mouvement ou enregistrer quand c'est fait.
Comment le focus hebdomadaire est choisi
Le système utilise votre feuille de route relationnelle et l'histoire enregistrée : entrées récentes sur le Chrono, étape de la relation, tendance du Niveau d'intérêt ForReal et contexte du coach.
Ce n'est pas un générique "écris-lui plus". Ça doit correspondre si vous devez attendre, clarifier, avancer ou prendre du recul selon le cadre de la prochaine étape.
Comment bien l'utiliser
Un mouvement, toute l'attention
Faites le mouvement du focus avant d'ajouter trois quêtes secondaires.
Enregistrez la réalisation
Dites au coach quand vous l'avez fait. Ça alimente le Chrono et les futurs focus.
Associez aux preuves
Si le focus dit "laisser de l'espace" mais vous n'avez pas enregistré pourquoi, relisez À surveiller dans les aperçus.
Ne l'utilisez pas comme arme
Le focus hebdomadaire sert votre croissance, pas à noter votre crush.
Focus hebdomadaire vs. tendance du Niveau d'intérêt
Tendance du Niveau d'intérêt (pouls sur l'accueil) : température sur sept jours.
Focus hebdomadaire : l'action qui correspond à cette température.
Tendance à la hausse + "proposer un rendez-vous" colle. Tendance plate + "clarifier où on en est" colle. Tendance à la baisse + "égaler l'énergie / réévaluer" peut coller.
Gardez le focus à jour via quatre surfaces du coach
Histoire périmée = focus périmé. Enregistrez sur WhatsApp, Telegram ou dans ForReal (iPhone ou web). Collez les fils dans l'app ; capturez dans les chats du messager.
Lisez configuration du coach, Chrono et suivre les schémas.
Questions fréquentes
Et si je ne suis pas d'accord avec mon focus hebdomadaire ?
Demandez au coach pourquoi il a suggéré ce mouvement. Vous choisissez toujours ; le focus est une entrée.
Le focus change en milieu de semaine ?
Il peut se mettre à jour quand vous enregistrez des moments importants ou des changements d'étape.
Le focus hebdomadaire est-il réservé aux abonnés ?
Non. Focus hebdomadaire, aperçus de votre relation, Chrono et la tendance d'intérêt restent visibles pendant que vous utilisez ForReal. Continuer une nouvelle coaching IA peut exiger un abonnement dans l'app ForReal iOS quand demandé. Sur iPhone, l'accueil ouvre l'abonnement ; sur le web, l'envoi au coach mène à l'App Store. Lier les messagers n'est pas un abonnement séparé.
Puis-je avoir plusieurs focus ?
Le produit met l'accent sur un mouvement prioritaire pour réduire le bruit.
Le focus hebdomadaire dans ForReal est votre une action cette semaine, sur l'accueil et les aperçus de votre relation, ancré dans le Chrono et l'étape. Utilisez-le pour agir avec intention au lieu de lancer dix stratégies.
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